Kam tinka?
— Norinčioms ne tik plano, bet ir palaikymo pirmąjį mėnesį jį pritaikant
— Patiriančioms stiprų PMS, nuovargį, stresą ar dažnus energijos svyravimus
— Turinčioms hormoninių sutrikimų, susijusių su skydliauke ar kitais hormonų disbalansais
— Norinčioms asmeninio specialisto dėmesio ir galimybės koreguoti planą pagal realų progresą
— Siekiančioms tvarių, išliekančių pokyčių – ne greito vienkartinio sprendimo
Netinka: ieškančioms vienkartinės konsultacijos be tolimesnio palaikymo, ar norinčioms minimalaus įsipareigojimo.
Kokie rezultatai?
— Turėsi galimybę koreguoti planą pagal realų progresą, ne tik pradinį planą
— Jausi, kad nesi viena su pokyčiais – kažkas seka tavo situaciją pirmąjį mėnesį
— Gausi greitus atsakymus į klausimus, kai jų reikia, ne po savaitės laukimo
— Sumažės rizika „pasiklysti” tarp informacijos – turėsi į ką atsiremti realiu metu
Koks procesas?
1. Užsisakai planą. Per 24 val. gauni anketą el. paštu.
2. Užpildai anketą ir stebi mitybą. Papasakoji apie savo gyvenseną, 5–7 dienas stebi mitybos įpročius.
3. Konsultacija. tau patogiu laiku 60 min. online konsultacijos metu aptariame visus duomenis ir susidėliojame veiksmų planą.
4. Gauni planą. Mitybos planas, orientuotas į tavo tikslus.
5. 1 mėnesio priežiūra. Kassavaitinės ataskaitos, progreso vertinimas ir korekcijos pagal tavo pojūčius ir pasiektus rezultatus.
6. Prioritetinis palaikymas. Per visą priežiūros mėnesį į tavo klausimus atsakau per 24 val.
Ką gauni:
— 60 min. individualią online konsultaciją
— Individualų mitybos planą
— Fizinio aktyvumo, papildų, streso valdymo gaires
— 1 mėnesio priežiūrą su kassavaitinėmis ataskaitomis
— Prioritetinį atsakymo laiką į klausimus (24 val.) visą priežiūros laikotarpį
Svarbu žinoti:
Planas sudaromas pagal tavo pateiktą informaciją, anketą, mitybos sekimo užduotį ir, jei turima, kraujo tyrimų rezultatus. Šis planas nėra medicininė diagnozė ar gydymas ir nepakeičia apsilankymo pas gydytoją.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.