Į konsultaciją moterys ateina ne su viena problema. Dažniau tai būna keletas dalykų vienu metu – nuovargis, pilvo pūtimas, hormonų svyravimai, prasti kraujo rodikliai. Informacijos internete daug, bandai ją pritaikyti sau, bet simptomai dažniausiai yra susiję – todėl labai svarbu įvertinti tavo situaciją plačiau, o ne spręsti kiekvieną dalyką atskirai.
Ši konsultacija skirta tam, kad gautum ne dar vieną patarimą – o aiškų veiksmų planą ir konkrečius žingsnius po konsultacijos.
Ši konsultacija tinka tau, jei:
— Jauti nuolatinį nuovargį, energijos svyravimus ar prastą miegą ir nežinai, iš kur tai kyla
— Turi virškinimo problemų – pilvo pūtimą, diskomfortą ar nestabilų virškinimą
— Pastebėjai hormonų svyravimus – nuotaikų kaitą, stiprų PMS ar perimenopauzės simptomus
— Nori suprasti savo kraujo tyrimų rodiklius ir kaip juos pagerinti mitybos bei gyvensenos pagalba
— Nori pakeisti mitybos įpročius, bet nežinai nuo ko pradėti
— Nori profesionalios nuomonės iš šalies
Kaip tai veikia:
1. Užsisakai konsultaciją Per 48 val. gauni anketą el. paštu – užpildai ją iki sutarto konsultacijos laiko ir pasirenki tau patogų konsultacijos laiką.
2. Stebi savo įpročius Prieš konsultaciją 3 dienas pildai specialų mitybos ir įpročių dienoraštį – tai leidžia man pasiruošti ir konsultacijos metu kalbėti konkrečiai apie tavo situaciją.
3. Konsultacija Valandos trukmės online konsultacija, kurios metu:
— Įvertinu ir kalbame apie tavo savijautą, turimus tyrimus, mitybos, fizinio aktyvumo, miego ir emocinės gerovės įpročius
— Aptariame galimas tavo simptomų priežastis
— Sudarome aiškų veiksmų planą – mitybai, miegui, fiziniam aktyvumui ir papildams
— Konsultacijos metu gali užduoti tau rūpimus klausimus
4. Gauni rekomendacijas Po konsultacijos atsiųsiu individualią PDF atmintinę su pagrindiniais aptartais aspektais, mitybos gairėmis, fizinio aktyvumo bei streso valdymo rekomendacijomis, rekomenduojamais papildais, jei aktualu, ir konkrečiu veiksmų planu ką daryti toliau.
Svarbu: Konsultacija nėra medicininė diagnozė, gydymas ir neatstoja apsilankymo pas gydytoją.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.